Статья о том, как воспитать мальчика в мужчину. Рассматриваются различия в интересах мальчиков и девочек, необходимость мужского образца поведения, мальчиковой культуры и одежды. Описываются основы мужского воспитания, такие как спорт, перенос нагрузок и боли. Автор подчеркивает важность правильного воспитания мальчиков, чтобы они выросли в настоящих мужчин, а не безвольных и нерешительных людей.

Статья описывает несколько силовых упражнений для исправления осанки, включая упражнения для передних и задних мышц шеи, трапециевидной и ромбовидной мышц, задних пучков дельт, косых мышц живота и подколенного сухожилия. В статье также указывается, что список упражнений не полон, чтобы исключить ошибку в выборе.